{"id":147858,"date":"2026-05-30T22:30:00","date_gmt":"2026-05-30T22:30:00","guid":{"rendered":"http:\/\/joelaybar.com\/wp\/2026\/05\/30\/el-sedentarismo-esta-danando-nuestra-columna-advierte-ortopeda\/"},"modified":"2026-05-30T22:30:00","modified_gmt":"2026-05-30T22:30:00","slug":"el-sedentarismo-esta-danando-nuestra-columna-advierte-ortopeda","status":"publish","type":"post","link":"http:\/\/joelaybar.com\/wp\/2026\/05\/30\/el-sedentarismo-esta-danando-nuestra-columna-advierte-ortopeda\/","title":{"rendered":"\u201cEl sedentarismo est\u00e1 da\u00f1ando nuestra columna\u201d, advierte ortopeda"},"content":{"rendered":"

El dolor de espalda<\/strong> y cuello<\/strong> contin\u00faa siendo una de las principales causas de discapacidad<\/strong> en el mundo, pero los avances tecnol\u00f3gicos est\u00e1n cambiando la forma en que se tratan estas afecciones.\u00a0<\/p>\n

Desde la inteligencia artificial<\/strong> hasta los implantes<\/strong> que preservan el movimiento<\/strong> de la columna, los especialistas disponen hoy de herramientas que permiten intervenciones m\u00e1s precisas y menos invasivas.<\/p>\n

As\u00ed lo explic\u00f3 el doctor Ahma<\/strong>d Nassr<\/strong>, cirujano ortop\u00e9dico<\/strong> especializado en columna de Mayo Clinic<\/strong>, quien asegur\u00f3 que la inteligencia artificial<\/strong> ya forma parte de la pr\u00e1ctica cl\u00ednica cotidiana para planificar cirug\u00edas<\/strong> complejas.<\/p>\n

\u201cYo uso inteligencia artificial<\/strong> para cada una de las fusiones<\/strong> que realizo. Nos ayuda a predecir qu\u00e9 maniobras hacer, qu\u00e9 implantes<\/strong> utilizar y cu\u00e1l podr\u00eda ser el resultado de la cirug\u00eda<\/strong>\u201d, se\u00f1al\u00f3 durante un encuentro virtual con periodistas latinoamericanos.<\/p>\n

Seg\u00fan el especialista<\/strong>, estas herramientas analizan radiograf\u00edas<\/strong> e im\u00e1genes m\u00e9dicas y las comparan con bases de datos<\/strong> de decenas de miles de pacientes operados<\/strong> previamente. Con ello, pueden anticipar c\u00f3mo responder\u00e1 la columna a determinados procedimientos y ayudar a seleccionar el tratamiento m\u00e1s adecuado.<\/p>\n

No obstante, advirti\u00f3 que la tecnolog\u00eda debe utilizarse como una herramienta complementaria y no como sustituto del criterio m\u00e9dico<\/strong>.<\/p>\n

\u201cLa inteligencia artificial<\/strong> puede equivocarse<\/strong>. Es una herramienta muy valiosa, pero siempre hay que verificar la informaci\u00f3n y aplicar el juicio cl\u00ednico<\/strong>\u201d, sostuvo.<\/p>\n

Busca el movimiento<\/strong> natural de la espalda<\/h2>\n

Uno de los cambios m\u00e1s relevantes en cirug\u00eda de columna<\/strong> es el desarrollo de dispositivos<\/strong> que buscan preservar el movimiento<\/strong> natural de la espalda.<\/p>\n

Tradicionalmente, muchas afecciones como la escoliosis, la enfermedad degenerativa del disco<\/strong> o la espondilolistesis se han tratado mediante fusiones<\/strong> vertebrales, procedimientos que estabilizan la columna mediante tornillos y varillas<\/strong> met\u00e1licas, pero que reducen su movilidad.<\/p>\n

Nassr explic\u00f3 que actualmente se estudian implantes<\/strong> capaces de reemplazar tanto los discos intervertebrales<\/strong> como las articulaciones facetarias<\/strong>, permitiendo mantener una mayor flexibilidad.<\/p>\n

https:\/\/resources.diariolibre.com\/images\/2026\/05\/30\/nassr-ahmad1379959220240902-323e367f.jpg<\/span><\/div>\n

El doctor Ahmad Nassr.<\/span> (FUENTE EXTERNA<\/strong>)<\/span><\/p>\n

\u201cEstamos muy cerca de contar con implantes<\/strong> que sustituyan el disco<\/strong> y la articulaci\u00f3n facetaria<\/strong> (peque\u00f1as uniones \u00f3seas situadas en la parte posterior de cada v\u00e9rtebra) al mismo tiempo. Es algo muy novedoso y podr\u00eda estar disponible para el p\u00fablico en un futuro pr\u00f3ximo<\/strong>\u201d, indic\u00f3.<\/p>\n

El especialista<\/strong> tambi\u00e9n destac\u00f3 avances en el tratamiento de la escoliosis, incluyendo dispositivos<\/strong> flexibles que corrigen la curvatura sin necesidad de fusionar la columna, permitiendo que los ni\u00f1os contin\u00faen creciendo de forma natural.<\/p>\n

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Menos invasi\u00f3n, recuperaci\u00f3n m\u00e1s r\u00e1pida<\/h2>\n

Otro de los avances destacados es la expansi\u00f3n de las t\u00e9cnicas m\u00ednimamente invasivas<\/strong>, que permiten tratar problemas como hernias discales, nervios comprimidos o estenosis espinal<\/strong> mediante incisiones m\u00e1s peque\u00f1as y con menor da\u00f1o muscular.<\/p>\n

\u201cSiempre que sea posible tratamos de escoger la cirug\u00eda m\u00e1s peque\u00f1a<\/strong>. Queremos resolver el problema con la menor afectaci\u00f3n<\/strong> posible para el paciente<\/strong>\u201d, explic\u00f3 Nassr.<\/p>\n

Estas t\u00e9cnicas suelen traducirse en menos dolor<\/strong> posoperatorio, recuperaciones m\u00e1s r\u00e1pidas y estancias hospitalarias<\/strong> m\u00e1s cortas.<\/p>\n

El sedentarismo<\/strong> pasa factura<\/h2>\n

M\u00e1s all\u00e1 de la tecnolog\u00eda, el especialista<\/strong> llam\u00f3 la atenci\u00f3n sobre uno de los factores que m\u00e1s contribuyen al deterioro de la columna: el sedentarismo<\/strong>.<\/p>\n

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Seg\u00fan destac\u00f3, permanecer sentado durante largas jornadas aumenta la presi\u00f3n sobre los discos intervertebrales y favorece su desgaste.<\/p>\n<\/div>\n

\u201cEl disco<\/strong> funciona como una bomba mec\u00e1nica<\/strong>. Le gusta el movimiento<\/strong>. Estar sentado todo el d\u00eda probablemente es peor para la salud de los discos que caminar durante horas\u201d, afirm\u00f3.<\/p>\n

Por ello, recomend\u00f3 realizar actividad f\u00edsica<\/strong> regular, especialmente ejercicios aer\u00f3bicos<\/strong> y rutinas que fortalezcan la musculatura abdominal<\/strong> y lumbar.<\/p>\n

A su juicio, combinar ejercicio cardiovascular<\/strong> con disciplinas como pilates<\/strong>, yoga<\/strong> o tai chi podr\u00eda ayudar a muchas personas a llegar a edades avanzadas sin necesidad de cirug\u00eda de columna<\/strong>.<\/p>\n

\u201cSi las personas hacen esas dos cosas de manera constante, tienen muchas posibilidades de llegar a los 80 o 90 a\u00f1os<\/strong> con una espalda saludable<\/strong>\u201d, concluy\u00f3.<\/p>\n

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